[PR] 姓名判断 美肌と共に生きる法則 コラーゲンは白髪予防にも効果アリ??
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コラーゲンは白髪予防にも効果アリ?? 

おしゃれの敵である白髪を 予防する方法はあるのでしょうか?

まず白髪を予防する方法として、頭皮の健康を保つことが重要です。
そのためにコラーゲンを摂取するという方法があるんです。

コラーゲンには細胞の弾力を守り、
老化現象からくる白髪を予防すると言われています。

コラーゲンを多く含んでいる食品には、うなぎ豚足などがありますが、

最近では、安全面のことを考えると、
動物性のコラーゲンよりも海洋性コラーゲンの方が良いとも言われています。

また、コラーゲン減少の原因に、活性酸素の増加があげられます。
この活性酸素の増加を抑える
栄養素のビタミンEビタミンCを同時に摂取することも白髪を予防する方法にお勧めです。

ビタミンEを多く含む食品には、うなぎアーモンド

ビタミンCを多く含む食品には、柑橘系のフルーツや、ほうれん草パセリなどがあります。



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はじめまして☆
sanaさんのとこから飛んできました♪
コラーゲン、最近いろいろ買っちゃいました(^^ゞ
頭皮にもやっぱりコラーゲンはいいんですね。
頭皮も皮膚の一部だから、そう言われたらそうですよねね~

また来ま~す
ランキング応援していきますね☆
[ 2008/02/08 01:20 ] [ 編集 ]

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[2008/02/06 22:13] URL コラーゲンの秘密









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