[PR] 姓名判断 美肌と共に生きる法則 2008年02月
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再発見でいい気分♪ 

今朝は自分のブログ見るのがとっても楽しみでした(:.´艸`:.)



その理由は・・・



昨日仕事から帰って、いつものようにサイト訪問してましたが、
コメントのやり取りをさせていただいてる 『キレイで健康なお姉さんへの道♪』 七音さんのサイトを訪問させてもらったとき、
ある記事を目にして動きが止まってしまいました( ;゚;ж;゚;)ノブッ


その内容とは・・・

今まではブログランキングリンクを前日の記事からコピペして貼り付けてたけど、
実はテンプレに組み込めばいい!ということに気が付かれたそうな・・・



「へッ??コピペは違うのIl|li_| ̄|○il|li 」

そうなんですよね。


いっつもアップした後にブログランキングリンクを貼り付けるの忘れてて、
また編集画面に戻って貼り付けてたから・・・

かなり面倒でしたよ(uεu〃)


だから私もさっそくテンプレ編集でHTMLに貼り付けてみました。
最初どこに貼り付けていいのか苦労したけど、
何度目かの挑戦で見事成功~!!

マジで嬉しかったですもんねぇ

大きな声で

 「七音さ~ん!ありがとう~!!」 

と言いたいです


でも、今までコピペしてきたリンクソースを消して回るのは大変ですけどね・・・

何はともあれ解決ってことで!!


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[ 2008/02/29 08:20 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(4)


白髪予防には不足している栄養を補うことも・・・ 

私の一番の悩み・・・それが“白髪”

今日も白髪の予防改善方法について調べてみました!


白髪の原因因子の一つに、髪に必要な栄養の不足があげられています。

白髪を予防するための髪に必要な栄養には、

コラーゲン・ビタミン類・アミノ酸

・カルシウム・銅、亜鉛
などがあります。

以下にその詳細をあげてみますね!

【コラーゲン】
コラーゲンには細胞の弾力を守り、老化現象からくる白髪を予防すると言われています。
コラーゲンを多く含んでいる食品には、うなぎや豚足などがあります。


【ビタミンE・C】
コラーゲン減少の原因である活性酸素を抑える働きがあります。
ビタミンEはうなぎやアーモンドから、ビタミンCは柑橘系フルーツやほうれん草から摂取できます。


【アミノ酸】
髪の主成分はたんぱく質を構成しているアミノ酸です。
抗酸化作用により毛髪の成長を促し、白髪を予防します。
サプリメントなどを活用しましょう。


【カルシウム】
カルシウム不足は、色素細胞(メラノサイト)を弱める原因になりますので摂取が必要です。


【銅・亜鉛】
銅を多く含む食品には、牡蛎・エビ・ホタルイカ・牛レバー・アボカド・アーモンド・大豆があります。
亜鉛が豊富に含まれる食物には、牡蛎・玄米・そば粉・ゴマ・アーモンド・小魚・海藻・緑茶などがあります。
どちらもメラニン色素を作るために必要な栄養素とされています。


なんか、これだけの栄養素を食品だけで補おうとすると、
かなり大変ですね!

今はいろんなサプリメント商品がありますので、
上手に活用することも一つの方法ですね!

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『ぶぶコラーゲン』で美味しくコラーゲン摂取!! 

ユニークネーミングのコラーゲン製品!!

低分子コラーゲンと高純度ヒアルロン酸配合、

『ぶぶコラーゲン』で贅沢綺麗を!!
(笑っちゃイヤよ~ん)

美容・健康成分を摂れるぶぶコラーゲンはいかが?コラーゲンはきれいな肌や髪の毛、元気な骨や軟骨を作る大切な栄養素 [ぶぶコラーゲン 2個セット]【美と健康スタイル】
  “ぶぶコラーゲン” なんて
  ちょっとププッ(:.´艸`:.)ときそうなネーミン グ~

  でもでも“ぶぶ”って京都の言葉で
  “お茶”っていう意味なんですって!

  そう、ぶぶコラーゲンは有機栽培の「京都 宇治緑茶」
  を厳選使用した、こだわりの緑茶なんです。



緑茶のいいとこってご存知?
緑茶にはカテキン食物繊維ビタミンCが入っていて、
その中でもビタミンCはコラーゲンの吸収を助ける働きがあります。

つ・ま・り・・・一石二鳥ってことですφ(〃∇〃 )

何だか今までのコラーゲン製品とは全く違うよね~

でも緑茶として普通に飲めるんなら、味の面では合格◎

そんでもってコラーゲンも普通のコラーゲンじゃない!

なんと!低分子コラーゲンなんです!!

低分子コラーゲンとは、加水分解コラーゲンの中でも、
非常に分子量の小さなコラーゲンで、角質層の奥までしっかり浸透してくれます。


そしてそして、もう一つ美肌と健康に欠かせない成分が入ってるんです!


それが・・・高濃度のヒアルロン酸です。

ホントに「ぶぶっ」ってなりそうなくらいの贅沢っ茶(。・ω・。)ポッ


緑茶を栽培している播磨園の親子がなんとも素朴でいいんです(=´エ `= )

素朴な播磨園の親子を見てみたい方はコチラをクリック~!

ぶぶコラーゲンは、そのまま水がお湯に溶かして飲んでもいいけど、
もっともっと美味しい飲み方があるんだそうです。

例えば・・・

ぶぶコラーゲンのお茶漬け
ぶぶコラーゲンの焼酎割り
ぶぶコラーゲンを牛乳に入れて

自分流の飲み方を見つけるのも楽しいし、
毎日美味しくコラーゲンが摂れるなら、続けていくのも簡単ですね!

美容・健康成分を摂れるぶぶコラーゲンはいかが?コラーゲンはきれいな肌や髪の毛、元気な骨や軟骨を作る大切な栄養素 [ぶぶコラーゲン 2個セット]【美と健康スタイル】美容・健康成分を摂れるぶぶコラーゲンはい...
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しかもこれだけの贅沢成分が入ってこのお値段には驚きです!!

リピしやすいお値段はもう合格品間違いなしです!!



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[ 2008/02/26 20:34 ] [スキンケア]美白 | TB(0) | CM(7)


重低音とエド・はるみ 

今日ははっきり言って寝不足です。

夕べいつものように早い時間に布団に入ったものの・・・

 『ズンズンズンズンズン・・・』 


な、なにこの重低音!!

こりゃどこかで音楽聴いてるなぁ~!

私の住んでるところはコーポなんで、
音楽なんかの重低音が良く聞こえるんですよ~

以前テレビでも見たことあるけど、冷蔵庫とか電気製品が発する重低音って、
長く受けると体に悪い影響なんだってね!!

頭痛や吐き気、めまい、イライラ、不眠症などなど・・・

だから重低音に関してはかなり敏感になってる私。


寝れないじゃんよーー

そこからはいつもの妄想の世界に入り込んでしまって、
さらに寝れなくなっちゃって・・・


そんな私の妄想の世界にズバッと入り込んで来たのが、

やっぱり“エド・はるみ”さん。

特にエド・はるみさんの持ちネタの

『あッ私は、アンチエイジン グ~

が、何度も何度も頭の中を駆け巡り、さらに眠れない状態になるし、
おまけにエド・はるみさんに対抗しようと、
私までギャグを考える始末・・・


でも現実は厳しかったんです。


エド・はるみさんのギャグは完璧で、
私には決して追いつけない・・・(追いつかなくてもいいって!)

その悔しさといったら・・・(別に悔しくないって!)


少しでもエド・はるみさんに近づくためには一体どうすればいいか考えました!

そういえばエド・はるみさんの経歴見ると、「マナー講師」だったよね~

じゃあ少しでもいいから 「マナー美人」 になるか??

これから少しずつですが、女性のマナーや振る舞いについても考えてみようと思います。


 
 200万部突破の大人気書籍
 【女性の品格】
 【著書】坂東真理子
 【価格】720円(税抜き)
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[ 2008/02/26 08:41 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(4)


頭皮のかゆみには皮膚科オススメの“コラージュフルフル”を! 

何を使っても頭皮のかゆみが治らない方は、
原因菌の繁殖を抑え、皮膚科オススメの・・・
“コラージュフルフルシャンプー”をどうぞ!!



持田製薬
【コラージュフルフルシャンプー(なめらか処方)400ml】
【販売価格】2,940円 ⇒ 2,800円(税込)
【効果・効能】フケ・かゆみを防ぐ・毛髪・頭皮を清浄にする・
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薬用・低刺激性・無香料 <医薬部外品>

※日本初!!フケ・かゆみの原因菌の増殖を抑える薬用シャンプー(なめらか処方)



この“コラージュフルフルシャンプー”を使い始めてすでに2本目突入です。

実は私、数ヶ月前まで頭皮がかなり痒かったんです(恥)
しかも嫌な臭いまで・・・

通常夜シャンプーするんですが、
髪を乾かしてちょっとするともう痒みが出て何だか臭う感じがするんです。

それで朝起きるとすでにくさい・・・

忙しくて朝シャン出来ないからそのまま出社して、
夕方近くなるともう大変!

なるべく人に近づかないようにして、頭皮のにおいを悟られない様にしてました(悲)

でもかゆみはすごかったですねぇ~

ムズムズピリピリくる感じの痒さで、

パソコン向かって仕事してても頭皮の痒みのせいで集中出来ませんでしたから。。。

だから意を決して皮膚科に行ってみたんです。
恥ずかしいから女医の皮膚科へ・・・

皮膚科の先生には出来るだけ症状を理解してもらおうと必死に説明して、
その後頭皮も見てもらったんですが、
結果は“特に異常なし”との判断。

「え~!!こんだけ痒いし
臭いもあるのにですか???」


なんて皮膚科の先生に言ってみたものの、
やっぱり頭皮は健康だとか・・・

痒みを止める薬も強いから出せないと言われるし・・・

じゃあどうすればいいの?って困ってる私に
皮膚科の先生があるシャンプーを紹介してくれました!

それが持田製薬の“コラージュフルフルシャンプー”だったんです。

へ?皮膚科でも市販のシャンプー製品を紹介するんだ・・・とか思っちゃったけど、
確かなものだなとは思いましたね!

先生によると、市販では売ってない商品で、ネットで販売してるとのこと・・・

さっそくネットで検索して 2本まとめ買いしました!

私が購入したのは“なめらか処方”のコラージュフルフルではなくて、
通常のコラージュフルフルだったんですが、
使った感想はというと・・・

シャンプー自体は無色透明で無臭。
頭皮に付けても 「スウー」 とした感覚はなく、
お肌に優しい感じは受けました。

その後使い続けたお陰で、
アレだけイライラした頭皮の痒みはなくなりました。

が、やっぱり少し臭いは気になりますね。

気にしすぎと言われればそうなんだけど、
女性だもの・・・気になります。

今度は“コラージュフルフルシャンプーのなめらか処方”を試してみようと思います。

頭皮のためには出来るだけ優しい成分がいいですもんね!

コラージュフルフルシャンプーはこんな方にオススメです。
●頭皮のかゆみやフケが気になる方
●頭皮のベタつきが気になる方
●頭皮や髪の健康に気を使っている方
●お肌の敏感な方



皮膚科オススメのコラージュフルフルシャンプーは
コチラから購入できます↓
持田製薬 抗カビ(真菌)ケアコラージュフルフルS(なめらか処方)



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腰痛の悩み・・・ 

やっぱ痛いわぁ~(>д<。 o)

が。

3日前から左の腰が痛いんですよ~(;ωq`) 
おまけに太ももの付け根辺りもしびれてる感じでダルイって言うかなんて言うか。。。

コブシで頻繁にポンポンしてるんだけど、
良くなりそうもないなぁ~(;ωq`) 


私が腰痛に悩まされるようになったのが4年程前からです。

いつも痛いわけではなくて、夜仰向けで寝ている時に痛くなって、
朝起きるのが辛いんです。

「あいたたたたたた・・・・」って感じで。

昼間はさほど痛くないんだけど、やっぱずっと立ってるのが辛いですね!

仕事柄長時間のデスクワークだし、
パソコン画面見っぱなしだから姿勢も悪くなるし、
多分普段から悪条件が揃ってるんだと思う。

それこそ1年半前から時々整体院にも通ってて、
施術してもらった時は「あー軽い!!」なんて楽になるんだけど、
やっぱり家事仕事や育児仕事なんかで腰に負担をかけるからなぁ~(">ω<)
完治は難しいのかなぁ~なんて感じてます。

でも出来るなら症状は軽くしたい!! 


そこで、いろんな腰痛グッズを集めてみましたv(゚ェ^*)⌒☆ブイッ
ユニークな腰痛解消グッズがたくさんありますよ!

腰痛サポートフォーミュラ(PF社)【BSDサプリメント】
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※腰の痛みを和らげるサポートをします



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肩こり腰痛などの痛い所にマッサージするように塗ると、血液の流れを良くし痛みをやわらげます [バイタルサップクリーム]【美と健康スタイル】
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[ 2008/02/23 15:47 ] [スキンケア]美白 | TB(0) | CM(5)


韓国発「BBクリーム」は、注目ブランドのBRTC 

人気のBBクリームを買うなら、、、

注目ブランドのBRTCで!!



韓国ナンバーワンBBクリーム!【BRTC ホワイト&リンクBBクリーム】  50ml【アイドラッグストアー】
BBクリームってあまりにも有名ですけど、
たくさん種類があり過ぎると思いません??ヽ(`Д´#)ノ

一体どれにしようか迷いますよねぇ~???

だったら・・・


韓国で一番売れているというBBクリーム

を、買えばいいじゃん!!

ということでオススメなのが、BRTCホワイト&リンクBBクリーム.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。

詳しくはコチラ → ホワイト&リンクBBクリーム

BRTCは、韓国内3000店以上のエステサロンが使用する医療系コスメブランド
AHCのメーカーから新しく登場したブランドなんです。

日本でもすでにブレークしているBBクリームのブランドなんですって(σ。ゝω・)σ

【BBクリームの特徴】

★敏感なお肌を再生しながらサポートします★

★塗れば塗るだけ美肌成分や栄養成分が浸透します★

★重ね塗りしても厚ぼったくならず化粧直し何度でもOK★

★美白成分配合でシワを改善してくれます★

★他社製品にはないさらっとした使い心地★ 


※日本語パッケージなので安心して購入できます

これなら1秒間に3本売れてるというのもうなづけるかも・・・(*≧∇≦)ノ

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お化粧前には必ず“下地”を!! 

お化粧で一番重要なのは“下地”選びです!!

プラチナ配合の下地で

サラサラ潤う美肌を実感してください!




私がお化粧前の下地に気を使うようになったのが、

情けないことに30代に入ってから・・・

それまではそんなに化粧下地って重要視してなかったんです(ェ・´ )

朝化粧水つけて、そのまま何も付けずにファンデ塗ってましたから。。。

でも化粧下地してない肌って結局ファンデでカバーしてても
かなりの紫外線浴びてるんですってね(≧θ≦)


プラチナでエイジングケア!肌を明るく見せてくれる化粧下地。パールクイーンスキンクリームWAEX


化粧品コーナーの店員さんにこっぴどく駄目だしされました(ノ;_ _)ノ
結構恥ずかしかったですよ~。

だからそれからは必ずお化粧前には下地をしっかり塗ります。
その塗り具合によってその日の肌調子も分かるし、
化粧崩れも以前と比べると少なくなりましたもん!

やっぱ化粧下地って重要なんですね(○´ェ`)ノ

特に私の肌は脂性肌なんで、サラサラのつけ心地は嬉しいですね!

何時間経ってもサラサラをキープしてくれ、

しかも保湿はしっかりなんて下地は絶対買い!です


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パッツン流行る?! 

何だか巷じゃぁパッツンってのが流行ってるみたいね!

どうも前髪を目の上辺りでパッツンと切り揃えるらしい・・・

今朝めざましテレビで言ってましたよ~

パッツンと聞いて「プッツン??」とか思ったの私だけでしょうか・・・(-_-)


でもかなり以前にも流行って私したことあるけど、
とにかく手入れが大変。。。ε-(´д`●)

前髪を持ってくる位置を間違えるとただ単にダサくなるし、
すぐ髪は伸びるから自分で切ると失敗するしε-(´д`●)

今はパッツンというよりご覧の通り↓普通の前髪にしてます。




うわっ!写メで撮るとかなり色ムラがあるねぇ~
気をつけてカラーしてるんだけどね。。。

私今まで前髪上げたことないんです

だってぶしゃいくになるから・・・

例えば・・・例えばですよ!
ラブラブのカップルがいて、待ち合わせをしてたとしましょう。

そこに女性が遅れて来て「ごめ~ん!待ったぁ~!!」

なーんて彼に向かって急いで走りますよね?(なんちゅう例えじゃ!)

あれ私のNG行動。

だって全力で走ってるときって前髪全開でしょ?

そんな前髪全開でブサイクな顔だと相手もビックリでしょ!

まあ今じゃそんなシチュエーションもなくなったけどね・・・(さびしい・・)

だから斜め前髪ってかなり憧れます。

斜め前髪やワンレンが似合う人って本当に“美人”だなって思います。

多分私の一番の問題は“まゆげ”だと思うから(とにかく薄い)
これからかっこいいまゆげを描けるように勉強します(;´Д`)

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グレープフルーツは無敵の美容フルーツ?! 

久々にグレープフルーツ食べましたぁ~φ(〃∇〃 )




グレープフルーツは昔っから好きで、
チューハイを選ぶときもグレープフルーツ味は欠かせませんチュキ♪(´ε`*)

でも実際に買って食べるのは久々です。

まず切る前に香りを嗅ぐ。。。

う~んとってもフルーティな香り・・・

「マドモアゼ~ル(*≧∇≦)」


そしてお次はいよいよナイフでカット。。。

ジュワ~ンと果汁の甘酸っぱい香りがして、キラキラ表面が輝いていました。

う、、美味そうじゃん!!

「なんでこんなにジューシーなの?
私のお肌もこれだけジューシーになれたらいいのに・・・ (*´-`*)」


そう感じながら思いっきりギザギザスプーンで食べましたぁ(´∀`)

グレープフルーツって年中お店で見かけるけど、
旬ってのは4月6月なんですって!
種類も多く出回るようになりましたよね!

特にピンクグレープフルーツは最近良く見かけますよね

グレープフルーツってビタミンCが多いことで有名ですが、
その他の効果にはどんなものがあるんでしょうか?
ちょっと効果について調べてみました。

【グレープフルーツの効果】
♪風邪の予防効果
♪がんの予防
♪疲労回復効果
♪ダイエット効果
♪粘膜や皮膚の強化
♪老化防止効果
♪ストレス解消効果
♪便秘解消効果
♪心臓の健康効果


す、すごくないですかグレープフルーツって!
甘くないけど甘く見すぎてたかも・・・

これからは意識してとらなきゃね!

注)グレープフルーツと薬を併用して食す場合は注意が必要です。
  薬の作用を増強してしまう恐れがあるそうです。


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*★*――――*★*――――*★*今日のコンタクトさん*★*――――*★*――――*★*

使い捨てコンタクトレンズさんを捨てられずに放置してから、
2日目の朝を迎えました。
保存液に浸してないコンタクトさんはというと・・・




ありゃ?!意外と艶感たっぷり!!
表面には何の曇りも迷いもなく、

例えるならそう “20歳の成人式を迎えたばかりのお肌” 
とでも表現しときましょうか?
これならまだ水は弾きます。

今後も使い捨てコンタクトレンズさんの観察調査お楽しみに!!




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[ 2008/02/19 20:12 ] [スキンケア]美白 | TB(0) | CM(3)


使い捨てコンタクトレンズの最後~1日目~ 

とうとう“使い捨てコンタクトレンズ”の交換時期になってしまいました。。。

実は“使い捨て”ってのは今回が初めて・・・

今までは1年半は持つコンタクトをはめてたんですが、
実際使用してた期間は2年以上にもなってたんです。

時の経つのは早いですな~
目の不調が相次いだので、やっとコンタクトを新調しに行きました。

そこで勧められたのが“使い捨てコンタクトレンズ”。
今はいろんな種類がありますね!

1日で使い捨てるやつから1ヶ月で使い捨てるやつ・・・
結局手間なんかを考えて“1ヶ月交換タイプのコンタクトレンズ”に決めました!

そして、購入してから1ヶ月目の最初の交換時期・・・
正確に言うと11日が本来の交換時期でした。


でもここで出てしまったぁ~


ケチケチな性格が・・・


今日はすでに19日ですよね~8日もひっぱりました(笑)


使い捨て・・・かぁ・・・


捨てれない、何故??


コンタクトレンズって普通に捨てていいんだよね?!

でもこのままゴミ箱に捨てるなんて・・・私には出来ない!!

哀愁漂うコンタクトさん

まだまだ君の役目は終わってないさ!
私の目と1ヶ月近く過ごしてきた君の有志を無駄にはしない。


ということで・・・1ヶ月頑張ってくれたコンタクトレンズさんのために、
どんな風に朽ち果てていくのか観察調査を行いたいと思います。(その方が辛いわ!)

↓画像は今日はずしたばかりのコンタクトさん。
  ちなみに、私は“OXSIA”の1Monthを使用。



まだまだ瑞々しく潤ってます。

例えるならそう“10代のお肌”のようです。

10代のお肌はとっても瑞々しく潤っていて、尚且つ水も弾き飛ばします!
押せば弾力ですぐに戻るピッチピッチのお肌のような・・・

これがどのように変化していくのか・・・是非お楽しみに!
 
※くれぐれも無駄なことだと言わないように・・・


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目を大きく見せたい人はコレ♪





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[ 2008/02/19 08:15 ] [スキンケア]美白 | TB(0) | CM(4)


ストレス解消も白髪予防の近道? 

白髪の原因には、加齢による老化現象ストレス
遺伝的要素病気生活習慣生活環境などがあげられます。

その中の一つ、ストレス解消による白髪予防についてお話します。

人間はストレスを感じると、
髪を黒くするメラニン色素を作るメラノサイトの活性化に
必要な「ホルモン」の分泌量が減ってきます。

そのことが白髪を増加させてしまうのです。

現代は、老若男女常にストレスにまみれて生活していますよね。
ですから、ストレスを抱えるのは仕方ないことかもしれません。

ですが、溜まったストレスを発散・解消しないことには、
白髪予防にとって何の解決にもなりません。


ストレスには身体的ストレスや精神的ストレスなどがありますが、
どちらも白髪につながる要素を持っています。

白髪の人の中には、自分は全くストレスなどないと
感じている方も多いとは思いますが、
人間は何らかのストレスは常に受けているものです。


これを機に今一度ご自分について考えてみるのもいいかもしれませんね!


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気になる芸人は“エド・はるみ”さん 

私、何故か“エド・はるみ”さんが気になるんですけど・・・ダメ?おかしい?

昨日も風邪で寝込んでるとき、
頭の中をエド・はるみさんの持ちギャグの

『グー!グー!グー!グー!』
が何度も何度も反復してしまって・・・

あんまり寝れませんでした。

とにかく何だか妙に気になる存在なんですよねぇ~
つまり・・・近いっていうか・・・似てるっていうか・・・
やたら親近感を覚えるんですよね~

顔が似てるとかそんなんじゃなくて、
どっちかって言うと“芸”の方が・・・かな?

私が最初に“エド・はるみ”さんを知ったのが、
“さんまのまんま”で今田耕司さんが
気になる芸人コーナーで紹介したときからです。

もうその時からずっと気になって気になって!
だってあの芸にしてあの立ち居振る舞いでしょ?
そんでエド・はるみさんの経歴見たらまたまたすごいのよ~
前職は“コンピューターインストラクター”に“マナー講師”。
さすがマナー講師だけあって、礼儀はGOOD(グ~!)

エド・はるみさんは吉本興業2年目となる“若手芸人”なんですって!
でも年齢は未公開だとか・・・(品川庄司さんの8コ上なんだとか)

エド・はるみさん。
今とっても気になってる女芸人さんです。

エド・はるみさんのHPがありましたのでどうぞ→エド・はるみの本日もGood!!



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[ 2008/02/14 08:29 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(4)


猫背解消で美しいボディラインを! 

正しい姿勢の女性って、それだけで美しく凛として見えますよね!
羨ましいです(;´д`)

だって私ってどうしても “猫背” になるから・・・

パソコンに向かってる姿なんか最悪_| ̄|○
どうしても前かがみになってモニターに食い入ってますし・・・
顎に手をやってダラ~って感じ。

駄目なんですよね!猫背って!!
分かってるんだけど、
何度挑戦しても正しい姿勢が長時間持ちません。

それは、不自然な姿勢を長時間行うことによって、
筋肉と背骨の関節自体が硬くなり、
固まってしまったことに原因があるらしいです。

そうなってしまうと、もう自分ではなかなか矯正できないんですって!

★猫背によって起こる症状★
肩こりが治らない
体の疲れがとれない
腰痛がひどい
偏頭痛がある



★猫背から内臓へ悪影響を及ぼした場合の症状★
食欲が出ない
よく風邪をひく
便秘症や下痢症である
整理痛がひどい又は生理不順



★その他女性にとって最悪な症状★
スタイルが悪くなり全体が垂れ下がってくる
エラの骨が広がって顔が大きくなる
アゴが曲がる
太りやすい体質になる



正直、猫背の影響でこれほどまでの症状があるとは・・・
怖くなりました( ̄□ ̄;)

結構当てはまってますもんねぇ~ε=(-ω-`)


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[ 2008/02/11 09:53 ] [スキンケア]美白 | TB(0) | CM(6)


鉄分不足を解消して美と快適ライフを! 

昨日から鉄分サプリメントがなくなりましたε-(´д`●)

1ヶ月前から飲み始めた“鉄分”のサプリ、
うっかり次のを買い忘れて切れちゃいました・・・ε-(´д`●)

何故数多くあるサプリメントの中から
比較的マイナーな“鉄分”を選んだかというと、
きっかけは長引いた“風邪”からです。

ちょうど去年のクリスマス時期から風邪ひいてしまって、
その辺りからずっと身体がダルかったんです。

通常のダルさよりもマックスなダルさ!

何をするにも億劫で、気力が出ないし、

とにかく疲れが取れない!!

風邪の症状は比較的治まったものの、
背中からゾクゾクするダルさはなかなか抜けませんでした。。。

ネットでいろいろ調べたものの、
どの病気にも当てはまってしまって、

「なんか悪い病気かも・・・」なんて

悪いほうに悪い方に考えてしまって悲しかったなぁ~(ノ;_ _)


そんな時、何気に友人に相談すると、
「前に何かの情報番組で女性は鉄分不足で

身体がダルくなったり疲れが取れない場合があるって言ってたよ~」の一言。


「鉄分~???」


もしかしたら私“鉄分不足”なのかも・・・と、

一か八か試してみました!!

まぁ本当に“鉄分サプリメント”のお陰かははっきり断言できませんが、
飲み始めて少ししてから体調もすっかり良くなり、
ダルさも抜けて快調です。

今は信じて飲むしかないなと感じてるんで、しばらく“鉄分摂取”頑張ります!!

下に“鉄分”についてまとめてみましたのでどうぞご参考に!!


【鉄分不足で起こる症状】
① ちょっと動いただけで動悸や息切れがする
② いつも身体がだるく冷える
③ 頭痛や立ちくらみがひどい
④ 爪が割れやすくササクレが出来やすい
⑤ 切れ毛、抜け毛が多い
⑥ 集中力の低下
⑦ 足に虫が這ったようにムズムズする
⑧ 風邪をひきやすい
※上記はあくまでも一部です。



【鉄分が多い食品】
・レバー
・豆乳
・大豆
・納豆
・イワシ
・はまぐり
・ほうれん草
※鉄は食品からの吸収率がとっても悪い栄養素で、
摂取量の約10%しか吸収されないそうです。
意識して摂るようにしたいですね!




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通常714円が → 514円(税込)
まとめ買いでさらにお得に!


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[ 2008/02/09 11:41 ] [スキンケア]美白 | TB(0) | CM(8)


ラサーナ♪潤つや髪トライアルキット(1週間分)がナント!? 

風になびくしなやかな髪を

“海の恵み”で実現!! 



“La Sana”から

『潤つや髪トライアルキット』登場!




しかも、今がチャンスの特別お試し価格

通常2360円分が → なんと! 1050円で試せちゃう(≧θ≦)

たった1日分とか3日分とかじゃないよ!
たっぷり試せる 1週間分のトライアル だからヾ(☆‘∀‘☆)。


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海の恵みの“海藻”成分をたっぷり含んだ贅沢ヘアケアを是非ともお試しください!

◆ラサーナ『潤つや髪トライアルキット』セット内容◆

1.海藻海泥シャンプー  9ml×約7日分
2.海藻海泥トリートメント 7g×約7日分
3.海藻ヘアエッセンス  2ml×約7日分
4.海藻ヘアサプリミスト(ミニサイズ) 60ml(約15日分)



これだけ入ってたったの1050円!!


もちろん送料無料という太っ腹!!(これ重要)



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失言のない綺麗な言動を! 


倖田來未さん、やっちゃいましたねε-(´д`●)

おはようございます。
ななせです。

今朝めざましテレビを見てやっとこさ知った一件にビックリ(*??ω??)

めざましテレビを見た段階では、
失言の内容が分からなかったんですが、

急いでパソ電源を入れ、ネットで検索しましたよ~!!

『35歳を過ぎるとお母さんの●●が●●』

うぅぅ~悲しい発言ですねぇ~(;´д`)

何でもはっきり発言する倖田來未さんだからって、
許される発言ではないですもんね。。。

でも良く考えたら、こういうケースの発言は、
誰もが一度や二度は言ってるかも・・・

そういう私も、今後の発言は気をつけなきゃとつくづく感じました。

ななせのサイト『美肌と共に生きる法則』は、
もちろん外見的な“美”を追求するのも必要ですが、
それに付随するための内面的な“美”も追求していきたいな、
という思いからサイトを立ち上げました。

外見は磨けば磨くほど美しく変化しますが、
内面はそう簡単には変えられませんよね。

でも少しずつでもいいから、内面的な美しさも磨けたらなと思います。


私も普段、結構ズバズバ相手に対して発言してしまい、
後になって後悔・・・なんてことしょっちゅうですし・・・ε-(´д`●)

自分では相手に楽しんでもらおうとして言ったことでも、
案外傷つけてることも多いんですよね。


反省です。。。


あーーでも何でこんなに口から

何でも出ちゃうんだろう??私。


口縫っとこうか・・・

セメダインでも塗ってさ!

いやいや、例え針と糸で口を塞ごうが、セメダインでくっつけようが、

私は多分“いっこく堂”のようにしてでもしゃべるんだろうな||Φ|(|´|Д|`|)|Φ||

片手に人形もってでも・・・(うそっ!)


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[ 2008/02/07 08:21 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(1)


コラーゲンは白髪予防にも効果アリ?? 

おしゃれの敵である白髪を 予防する方法はあるのでしょうか?

まず白髪を予防する方法として、頭皮の健康を保つことが重要です。
そのためにコラーゲンを摂取するという方法があるんです。

コラーゲンには細胞の弾力を守り、
老化現象からくる白髪を予防すると言われています。

コラーゲンを多く含んでいる食品には、うなぎ豚足などがありますが、

最近では、安全面のことを考えると、
動物性のコラーゲンよりも海洋性コラーゲンの方が良いとも言われています。

また、コラーゲン減少の原因に、活性酸素の増加があげられます。
この活性酸素の増加を抑える
栄養素のビタミンEビタミンCを同時に摂取することも白髪を予防する方法にお勧めです。

ビタミンEを多く含む食品には、うなぎアーモンド

ビタミンCを多く含む食品には、柑橘系のフルーツや、ほうれん草パセリなどがあります。





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かゆいの我慢です 

おはようございますヾ(☆‘∀‘☆)
ななせです

今日も天気はイマイチ。。。
しかも雨や雪が振るって天気予報で言ってましたしε-(´д`●)

こんな天気の日って、髪の毛がべたつきませんか?
私は少しだけど“くせ”のある髪で、
雨なんかの天気の悪い日には、
なかなかセットが決まりません(ノ;_ _)

最近は洗い流さないヘアトリートメントを
つけるようになったせいか、少しおさまりがいいかな?

髪は女の命!ですから、

ヘアケアが大切ですね(*^∀^)

ところで・・・今日久々に“マスカラ”つけましたぁ
最近目の調子がイマイチで、
ゴシゴシ目をこすってしまうんで、
マスカラつけるの止めてたんですが、
なんだか気分転換につけてみました!

いいですねぇ~
新鮮な気分ですよ~

マラカス・・・いやいやマスカラ!!(オヤジかよ!)

今日は何が何でも目を構わないようにしなきゃ
っていうか、今すでに目がしんどい(|´|Д|`|)
ムズムズするっす

あ~ガシガシかきたぁ~い!!! 

でもこれって花粉症の前兆?
そういえば鼻もツルーって出てるし。。。
花粉症だけにはなりたくないんだよねぇ~
しんどそうだもんね

何かいい改善方法を模索しているななせですm(__)m

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[ 2008/02/05 08:29 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(1)


白髪の原因とは? 

白髪で悩んでいる方は、
何とかして原因を解明して白髪を解消したいと思っているはずです。
しかし、白髪の原因は、未だはっきりとは解明されていません。

そもそも白髪とは、黒くならなかった髪が白髪として生えてくるものではなく、
白い髪がメラニン色素の働きによって黒く褐色化され生えてくるのです。
ですから、白髪の原因として考えられるのが、
メラニン色素の働きが悪くなったということです。

つまり、白髪は老化現象の一つとして考えられます。

しかし、その中で問題となっている白髪の原因が、
ストレスや精神面からくる白髪です。
ストレスから発生する白髪の場合、
一部分のみがまとまって白髪になったり、
円形脱毛症などから生えてくる白髪がそれに当てはまります。
その他の白髪の原因には、遺伝的要素や生活環境、
病気などが挙げられています。

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化粧水は手の平派?それともコットン派? 

おはようございます(○´ェ`)ノ
ななせです

今日もまたおかしな天気ですねぇ~
でも朝起きたときにキューンとくる寒さが
なかったのが何よりの救いでした(´∀`) 
朝洗顔して、化粧水をたっぷりしみ込ませてと・・・

ヒタヒタヒタヒタ・・・・

ところでみなさんは化粧水をお肌になじませるのに、
を使ってますか?それともコットン
私いっつも悩むんですけど、
どっちがいいのかなぁ~って!

いつもはもっぱら“手”を使って
化粧水を馴染ませてるんですけど、
たま~に“コットン”を使ってみるんです。
どう違うのかを確認するために

手の平で化粧水を馴染ませた時は、
直接お肌に手を触れるので、
その日の化粧水のしみ込み具合や、
お肌の状態が把握できます。

そしてコットンを使ったときは、
手の平と違って、
お肌が気持ちいいくらいにひんやりしますし・・・

いろいろ調べてみると、
手の平で化粧水をつけると、
化粧水の有効成分が手の平の方に吸収されてしまうんで、
コットンの方がいいとか・・・

他の情報では、コットンではなくガーゼを使うと
お肌の余分な角質除去してくれるとか・・・

こんだけいろんな情報があると、
それが本当にいいのか迷いますが、
私はやっぱり手の平・・・かな?

その日のお肌のコンディションを感じ取れるしね!

手の平で化粧水を馴染ませる時は、
決して強く“パンパン”したり、こすったりしては駄目です。

お肌に強く叩きつけたりすると、
シミくすみの原因になりますからね(○´ェ`)ノ


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[ 2008/02/04 09:37 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(0)


永久毛穴美人は「ソプラヴィジョンキューブソープ」で! 

すっすごい!!

毛穴の皮脂が

泡にチューチュー吸い付いてる!!!?

毛穴が抹殺!?100人中95人の毛穴が消えた!?永久毛穴閉じ洗顔ソープで、“毛穴が消える”!もう、ヤミツキ!ファンデ無しでも毛穴OK![ソプラヴィジョンキューブソープ]【美と健康スタイル】
↑ ↑ ↑ ↑ ↑
と言うくらいの毛穴ケア洗顔が
ソプラヴィジョンキューブソープ

毛穴って年齢と共にビヨ~ンと延びてきて、
素顔で外出・・・なんて、恥ずかしくて出来なくなりますよね(●*>ω<`*)

だからといって、そのままお化粧しても、
パックリ開いた毛穴にファンデが埋まっちゃうし( ̄□ ̄;)

あ~悲惨||Φ|(|´|Д|`|)|Φ||

やっぱ素肌美人の条件は、
ナント言っても“毛穴美人”

毛穴さえ綺麗であれば、
素顔でも平気で外出できますね!

“ソプラヴィジョンキューブソープ”は、
マンゴスティン・イオウ・ターメリック・タナカパウダー配合

高濃度濃縮成分石鹸なんです!!


高濃度って響きがGOOD( ̄ー ̄)ニヤリッ
ネバネバした不思議な泡で、
毛穴の汚れをしっかり吸着してくれますヾ(☆‘∀‘☆)

もちろんニキビで悩んでいた方にも
最高な効果をもたらしますよヾ(*´▽`)


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カスタマイズは難しい。。。 

こんにちは!
ななせです

ふぅ~結構疲れますね~(;´Д`)
ブログのカスタマイズ。

またまたデザイン替えちゃいましたよ・・・

やっぱななせは飽きっぽいのかもしれません ( ・ω)
でもでも!すんごく気に入ってしまったから。。。
だって、皆さんのサイト見てると本当にすごくて、
どうやったらあんな風に綺麗なサイトが出来るのか疑問です。

うらやましいです、ほんとに。

画像の貼り付け方なんか特に凄いですね!

ななせはまだまだド素人なんで、
これからどんどん吸収して、
いいサイトを作っていきたいですヾ(☆‘∀‘☆)。


ところで、お洒落で薄着を目指してたら、
また風邪ひいちゃいました||Φ|(|´|Д|`|)|Φ||

鼻がツルーーって感じで流れてきます(失礼・・)

若い時とは違うってことは分かってても、


どうしても若い人の仲間に入りたいんだもん!! 


だから頑張ってんだもん!!

でも鼻風邪って、常にティッシュで鼻を拭くからさー
鼻の周りだけお化粧がはげて無様だよね~
早く治さなきゃね(●*ノ∀`*)

今晩もゆっくりお風呂かな?


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[ 2008/02/02 15:41 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(0)

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