[PR] 姓名判断 美肌と共に生きる法則 2008年01月
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誤解ですからぁ~ 

こんばんわぁぁぁ~

モゥダメポ゙━━。゚(。ノωヽ。)゚。━━ォ!!!
ななせですぅぅぅ(涙)

実は昨日からずっと落ち込みモードでしたε-(´д`●)

ななせは本当にそんなつもりじゃなかったのに・・・

そんなところだとは全く知らなかったのに・・・

誤解ですぅぅぅ。゚(。ノωヽ。)゚。


実は、ななせの母親が、
とある有名な電気治療器の無料体験にすんごくはまってて、
ななせも母親に誘われて行くことにしました(;´Д`)
なんでも、紹介したら
3千円相当の美容石鹸が貰えるらしく、
母親はそれを狙って娘である私を誘ったらしいんです。。。

私も前々からその無料体験の存在は知ってたんですが、
中の詳しいことなんて全く知らなかったんです。
だから、同じ職場で
ななせより6歳ほど年上の先輩を何気に誘ってみたら、

「うん!私も行ってみたかったぁ~行く行く~」
と、快くOK貰ったんで、

昨日の夕方母親と一緒に合流して
3人で体験しに行ったんです。

したらですね~ε-(´д`●)
入った途端なんだか元気のいいお姉さんが居て、
「こんにちわぁ~ようこそいらっしゃいましたぁ~!
皆さん新しい方に拍手ぅ~!!!」
なーーんて感じになって・・・
まるで怪しい感じで・・・

しかもお年寄りばっかりで・・・(;´Д`) 

でもでも名前聞かれるだけだし、
買えってしつこく言われるわけでもないし、
何といっても“タダ”だし・・・
まあいっか(ノ´∀`*) とななせが先輩を見ると。。。


ギャーーー!!怒ってるぅ~

完璧怒ってるっぽい顔の先輩。

ヤッバーーーイ(≧θ≦)

体験が終了してからも先輩はほとんど口も聞かず去って行きました


何も言わず・・・

私のせいですか?これって?
思いっきり罪悪感でいっぱいになってしまって、
それからはずっと落ち込みモード

しかーーーも!!

その先輩ブログやってんだけど、
今朝そのブログ見たら・・・


書いてあるうーーーー!!! 

しっかり無料体験のこと書いてありました。。。

「ウザイ」やら「キモイ」やらなんたらかんたら・・・
「悪徳商法みたいで嫌だ」とも書いてあったし

それを見た私は一瞬で固まって、
それ以上は見ることが出来ず、
自分のブログの更新も出来ませんでした

でも結局私の様子を知った先輩が、 声をかけてきてくれて、
別にななせに対して怒ってるわけじゃないよ!
って謝ってくれました

その一言で救われ、今こうやってブログ更新できてます

本当に今回のことは反省ばかり
ちゃんと自分が理解した上で誘うべきだったな。。。
やっぱ人によっては嫌だってことあるもんね!

夕べその件で寝不足だったんで、
今朝は案の定化粧のノリが最悪
でも今晩はいい夢見れそうなんで、
たっぷり睡眠とって、
また新たに美肌を目指そうと
意識改革したのでしたぁ!!(大げさっちゅうの!!
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[ 2008/01/31 18:59 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(2)


デコルテ出して綺麗を演出 

こんばんはヾ(☆‘∀‘☆)
ななせです

ふう~やっとこさ体の痛みも取れて、
いつもと変わらぬ日常についたななせですヽ(´ー`)ノ

出来れば今後も定期的に運動を心がけたいと、
固く決心しました!!(と思う。。。よ)

さてさて、話は変わりますが、最近デコルテ出してます??
デコルテってのは首筋から胸元にかけての部位のことで、
男性にとってもここが一番そそられる?部分だとか・・・

以前テレビを見ていると、
確かセクシー歌姫の“sowelu”さんだったかな?
番組のインタビューで、
「デコルテが出る衣装を着るようにして、セクシーを強調してます」
みたいなこと言ってました(゚Д゚)

ごもっともな意見ですよね~

デコルテって案外手入れを怠ると、
ニキビが出来たりしてみっともなくなるし、
今は特に寒いから、
ついついタートルなんかで思いっきり隠しちゃうし。。。

でもそんな時期だからこそ、いつもとは違う雰囲気にしたら、
周りの男性は「ドキッ(ゝ*゚Д゚)」っとしちゃうかも!!

歳なんて関係ないね!ってね?


今日のななせも思い切って、
デコルテ出したファッションにしてみました!
黒の短めワンピでV字に開いた胸元に、
黄色のキャミをINして着ました(^^♪
でもオフィスにはやっぱり刺激が強いかな?と思ったんで、
首にベージュのマフラー巻いて、
デコルテチラ見せしてきましたよ

デコルテ出しただけでなんだか身も心も引き締まって、
姿勢まで良くなるんですね!ビックリです。

仕事はあんまり出来なくても(^_^;)
まるで出来る女!みたいでした。。。(ハハ)

まあこんな季節ですが、皆さんもどんどんデコルテ出して、
女性らしさを演出してくださいね!


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[ 2008/01/29 18:22 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(3)


無理したかな?わたし・・・ 

ドクターシーラボ
こんばんわ・・ななせです||Φ|(|´|Д|`|)|Φ||


ヤバイです。


体がかなり・・・

無理しすぎたみたいです(;´Д`)

それもこれも昨日の集まりのせい。。。
昨日の女ばかりの集まりでは、
それはもう莫大なお菓子の量でして・・・
でもそのすさまじい量にも関わらず、
集まった女性陣はすべてお菓子をたいらげました(;´Д`)
ななせはジュース担当で、
1.5リットルのペットボトルを3本買って行きました。
女性の人数は4人。
帰った時にはお腹がタポタポで、
夕ご飯はもういりましぇんって感じ。。。

だから今日はキリっと身を引締めて、
朝から運動しましたとも!!!

最初は軽くストレッチ。

そして次は縄跳び。

んでもってお昼を食べた後は近所をジョギング。

ね?がんばったでしょ?

こんなにがんばったから・・・

体が・・・痛いんですよ・・・かなり(;´Д`)


この後お風呂にゆっくり浸かって、
体をモミモミ揉みほぐして疲れを癒します。


では・・・明日の朝がとっても怖いななせでした。

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[ 2008/01/27 19:29 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(2)


今日の集まり(^_^;) 

おはようございます( ̄ー ̄)ニヤリッ
ななせです( ̄ー ̄)ニヤリッ

なんなんだその不適な笑いはってか??

実は今日は女の集会なんです( ̄ー ̄)ニヤリッ
普段のストレスを発散するかのような勢いで、
マシンガントークを連発!!
止まりません。。。

ななせも結構おしゃべりするほうなんだけど、
それにも増して他の人はもっとすごいε-(´д`●)

人に質問しておきながらその回答はほとんど聞かず、
別の話へチェ~ンジ!!ってな感じ。


それでいいのかも・・・女性は・・・
普段女性って会社でもつつましくしとかなきゃいけないでしょ?

女性らしく・・・とか。
女性だから・・・とか言われて( ・ω)

だから今日ぐらいは思いっきり爆発させてもらいますから(怖・・・)

いっとくけど凄いよ!
多分お昼は超簡単にカップラーメンで、
お菓子ボリボリ食べながらまたしゃべる・・・

うわ~こんなことしてたらやばくない??
美肌保てんのぉ~???

でもこれでストレス発散できるんだから、
今日だけは許してね

明日からがんばるななせでした(ほんまかいな)


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[ 2008/01/26 08:54 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(2)


赤の魔力 

おはようございますヾ(☆‘∀‘☆)。
ななせです

今日は一段と明るい感じがしませんか?
実は。。。

今日の服の色は“赤”なのです。

かなり大昔に買った赤のタートルに、
茶系のチュニックを合わせてみました~(゚∀゚)

赤は色の効果でも常に注目される色ですよね!
色は人の心理にかなり大きな影響を与えてくれるんですって!!

しかも、暖色系と寒色系の心理的温度差には、
なんと!3度もの温度差があるとか。。。

だからこんな寒い日には、
心理的でもいいから暖かくなりたいですよね~

本当ならSMAPの慎吾ちゃんの暖かい胸の中で。。。(≧θ≦)キャツ

いやいや、ただの妄想ですからm(__)m

赤い服を着た今日のななせに期待できる効果には・・・

★前向きな気持ち
★いつもより暖かく感じる
★食欲もアップ(これはいかんね(。xдx。) 
★時間を早く感じる(おおいいね~仕事が短く感じるか?)

うわ~赤っていいねぇ~(*^∀^)

ちょっと気恥ずかしいけど、
赤い服着て今日一日お仕事がんばりまっす(●'3`*)


では!行ってきまぁ~す


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[ 2008/01/25 08:31 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(1)


サイトリニューアル~( ̄ー ̄)ニヤリッ 

おはようございます!
ななせです
訪問いただいてる方はもうお気づきかと思いますが、


サイトをリニューアルいたしましたぁ!

ヾ(☆‘∀‘☆)。


ってまだサイト始めたばっかなのに、

まったく飽きっぽいんだからぁ~(-`ω´-怒)

でもでもかなり明るい感じでしょ?

どうも私のキャラからいくと、

前のテンプレートはおとなしすぎかな?と。。。

夕べコツコツとがんばりましたヽ(´ー`)ノ

どうぞこれからもご愛顧くださいね!


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[ 2008/01/24 08:14 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(2)


アプリュスヘアグランスウォーターで髪まで美しく。。。 

【アプリュスヘアグランスウォーター】【★Growup★コスメから雑貨まで人気アイテムが満載!】
 ↑これ、これ、これですヾ(☆‘∀‘☆)。 

雑誌“Ray”に掲載され、

“めざましテレビ”でも紹介されたっていう( ゚Д゚)

まったく新しい髪のフレグランスウォーター 

その名も。。。


「アプリュスヘアグランスウォーター」 


雑誌モデルご愛用なんですって(*^∀^)

風になびいた髪から

甘くて優しい香りがしたらたまんないですね(≧θ≦)

しかも・・・ただのヘアフレグランスじゃない!!

その訳は。。。→こちら


髪の先まで気を配ればトータルで美しさを追求できますね



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白くて迷惑なアイツ! 

おはようございます(;´Д`) 

ななせ・・・です (;´Д`) 

━━━━||Φ|(|´|Д|`|)|Φ||━━━━

暗いですよね・・わたし・・・

だって・・・

だって・・・


あの・・・あの・・・美を追求しているななせにとって、
大変嫌なモノが目についてしまいました(;´Д`) 


それは・・・

それは・・・



白髪ですーーー!!!!! 

そう、白髪がかなり増えてたんです(;´Д`) 
そりゃ前々からわかってましたとも!白髪があるってことは!
でも今朝何気に合わせ鏡して、
髪をかきあげて見てみたんです。




「ギャァーーーーー!!!!」 


 「なんじゃこりゃぁーー!!!」 


この驚きはまるで、
“太陽にほえろ”でジーパン刑事が打たれて、
自分の血を見たときのような驚き???(分かる?)
本当にすごかったんだから!奥さん!!(あんた誰よ?)
どうしようか・・これから・・・
ここまで酷い状態見せられたら、
どこかの知事じゃないけど、

 「どげんかせんといかん」 でしょ?
どげんかせん・・・とね、がんばるよ、わたし。
さっそく白髪について情報集めて、
徹底的に白髪をやっつけてやるヽ(A`*)ノ



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[ 2008/01/23 08:53 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(2)


エミコットメープルシロップで健康生活! 



雪深いカナダの楓の樹液から生まれた、
本物のメープルシロップです


メープルシロップって甘くて
カロリー高そうと思っているはず・・・( ´Д`)

でも知ってました?

本物のメープルシロップって、
実は低カロリーで健康にいいんですよω_(゚∀゚ )≡

メープルシロップはお菓子だけでなく、
ほうれん草なんかのゴマあえにも
お砂糖の変わりに使えるんですよ!

あーーーー見てるだけでほっぺた落ちそう~(ノ´∀`*)


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[ 2008/01/22 19:22 ] [スキンケア]美白 | TB(0) | CM(0)


憧れる気持ち。。。 

おはようございます!
ななせです

今朝は体調も良く気分も爽快なので、
早めの更新となりました!

朝気分がいいのって最高ですね!
そうでなくても最近体調の変化を感じて不安だったのに。。。
まだまだななせも捨てたもんじゃないてってことで・・・(^_^;)

そうそう、今朝「めざましテレビ」見てたら、
「あれ?和泉元彌さんの母親の和泉節子さんが
記者会見で頭下げてる????」
それはかなり興味あるっしょ!!
と思い、まだコンタクトをはめてない目を
細めながらテレビに近づいてったら・・・


(゚Д゚)ハァ? (゚Д゚)ハァ? (゚Д゚)ハァ? (゚Д゚)ハァ?

なーーーんだ!!
和泉節子さんじゃなくて、船場吉兆の女将さんかぁ~(;´Д`) 
ちょっとがっかりした出来事でした(なんでや!!)

そうそう、テレビって言えば、
夜「HEY!HEY!HEY!」がやってて、
倖田來未さんが出てたでしょ!

最近ななせが気になる女性アーティストが
“倖田來未さん”なんです
まあ中居くんとの噂もありますが、
でも見るたんびに綺麗になっていくでしょ~??
本人もそれをかなり意識してるのが分かるし、
同じ女性として美意識が高い人って憧れますね~(ノ´∀`*)

特にあのバスト!!

ななせはか・な・り控えめなバストなので、
そこら辺で憧れるっていうか。。。
腰もくびれてるしィーーーー
昨日の「HEY!HEY!HEY!」で“anytime”を
歌ってたんだけど、いつもの派手なメイクじゃなく、
ほぼノーマルに近いメイクで歌っててビックリ!!
だって意外と?かわいいんだもん(=゚ω゚)ノぃょぅ
その意外性で◎でした。。。

よし!今年のななせの目標は、 目指せ“倖田來未”!!です
( ̄ー ̄)ニヤリッ

でも、かなり気まぐれな、ななせですから。。。

↑  ↑  ↑  ↑  ↑
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[ 2008/01/22 08:21 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(3)


スパ巡り? 

おはようございます!
ななせです!

土曜と日曜は連チャンでスパ施設巡りをしました。
それもこれも半年ぶりに会った友達からのお誘い。
岩盤浴に溶岩浴、カプセルサウナにプチエステ・・・
はっきり言って疲れました( ´Д`)ハア
普通スパって癒されに行くでしょ?
でも今回はばかりは疲れがMAX! 

何度か友達にも「もういいんじゃない?」とか声かけたけど、 全く聞いてない状態・・・
「次あそこ行ってみよう!」と一人張り切ってました。

それもそのはず、
その友達ってのがななせより上を行く程の美容オタクで、
毎回会う度に新しいコスメを使ってます。

でもやっぱそれだけのことありますね~
お肌すんごく綺麗な子です。
ななせも会う度に嫉妬しちゃうんだけど、
やっぱしかたないかな?って・・・
だって美容に関しての意気込みが違いすぎだもんね。
ななせもその子からいっぱいいろんなこと吸収して、
負けないくらいの美肌を手に入れたいな!と感じてます。

よっしゃ!今日も一日元気にがんばるぞ!!!




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[ 2008/01/21 09:30 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(5)


正しい入浴方法で冷えを吹き飛ばせ! 

ただ今帰りました、ななせです(^^♪
昨日は寒さの中外回りしたせいで、お肌も体も冷え冷え状態。
お顔は美顔器使って何とかセーフ

体は?というと。。。

実は、冷えを解消する入浴方法で、
心も体もポッカポッカ(*^_^*)
冷えを最も効果的に改善する正しい入浴方法は、
38度程度の湯船の中に
30分程度ゆっくりじっくりと浸かりましょう。
そうすることで、体の芯までポカポカ温まります。

以前テレビ番組で、特に冷えの酷い芸能人が、
42~43度のお湯につかるのが日課と言ってました。
でも実際に冷えを改善するなら、
38度程度のお湯が効果的だと
ゲストのお医者さんが言ってたんです!
あんまり熱いお湯だと体の表面は温まっても、
体の芯までは実は温まってないとか。。。

ななせも昔、お風呂で長湯してても汗がほとんど出ませんでした!
でも今は5分浸かっただけで頭の先から汗がダラダラ出ます!!
何だか毛穴の汚れまで流れ出てる感じがグー
お風呂から上がるとお肌がツルツルスベスベ

とっても気持ちいいですよ(*^。^*)

美肌を目指すみなさんも是非正しい入浴方法で
冷え症を改善してくださいね!



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[ 2008/01/18 17:35 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(1)


寒かったですね( ´Д`) 


ただ今お仕事から帰宅したななせです(*^_^*)
今日はほんとにさぶかったです=||Φ|(|´|Д|`|)|Φ||

くじけそうでした。。。

なのに今日に限って外回りが多いこと多いこと、
これは誰かの差し金か??
意図的か??
なんて、人を疑いたくなるような寒さ。。。
こんな日は、美肌を維持したいななせにとって最悪な日( ´Д`)
帰ったらきっちりお手入れしようと
改めて決意しました!! 
(決意するまでもないっしょ

でもそれくらいお肌がキンキンに冷えて
超ヤバイ感じ・・・

いよいよ約1ヶ月は使ってなかった“美顔器”の出番です。

ななせが美顔器を使い始めたのが2年前のこと。
当時は美肌とは言えない状態で、
忙しさにかまけてろくにクリームも塗ってませんでした。。。

そんなダラけたななせを救ってくれたのが友達の一言。
「そんなに面倒くさかったら美顔器でも買いな!!
今の肌は最悪だよ!!」

最悪・・・って言われちゃいました(゚Д゚)ハァ?
即ネットでお手ごろな美顔器を買って、
それからは毎日ではないものの使うようにしてます(´∀`)

抜群の効果だったのがたるみの解消
口周り(ほうれい線の辺り)がスッキリしましたよ!
ななせはテレビを見ながらスイスイしてて、
何も苦痛ではなかったなぁ~

それからですね。
女に生まれたからには、何とかして美肌を手に入れて、

いつまでも維持しようって思ったの。

でも当たり前ながら、美肌をずっとキープするのって
しんどいですよね(;´Д`) 

でもななせはそんな方を是非応援したい!!

少しでいいから考えてみてください!

同級生の友達より自分が若く見られたらどうです?

そりゃ嬉しいですよねぇ~( ̄ー ̄)ニヤリッ

鼻高いっすよねぇ~( ̄ー ̄)ニヤリッ( ̄ー ̄)ニヤリッ

今のななせもそんな感じです。

だから、がんばりましょう!!


美肌!目指しましょう!!! 

ななせより愛を込めて。。。






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[ 2008/01/17 18:26 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(0)


眠いですが。。。がんばりまっす 

おはようございます美肌を愛するななせです

今朝はとっても眠いです(-_-;)

久々のお友達との会食で、ついつい長話。。。

『あ~こんな夜遅くなったら
明日の朝化粧のノリが悪いんだろうなぁ(ーー;)』

と、わいわい楽しみながら頭の片隅ではそんな心配してました。。。

だから、いくら遅く帰ってもお肌のお手入れはキッチリして、

化粧水をたっぷりお肌にしみ込ませ、
クリームも丁寧に塗ってと。。。

美肌を目指すなら手は抜けませんもんね!!

がんばりました!!

だから今朝は寝不足ながらそんなにお肌は痛んでません(*^_^*)

今晩はできるだけ早めに寝て、美肌を維持しますよ!!








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[ 2008/01/16 09:06 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(0)


乾燥肌を改善して美肌を目指しましょう 

乾燥肌の悩みを持った女性は、ななせの周りにもたくさんいます

ななせも秋や冬になると口の周りや頬などが乾燥していました。

でも今年はなんだか調子がいいです(^^♪

その秘密は・・・

それはとっても簡単なこと!

自分の生活を振り返っただけなんです。

ただそれだけで乾燥肌の悩みが解消できるんです!

乾燥肌の基礎知識をご紹介します↓↓↓



20060331015903.gif乾燥肌の原因20060331015903.gif

20060331015903.gif乾燥肌の予防と対策20060331015903.gif






真理子先生が、美肌によい食生活をやさしく語る、必読コラム。




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[ 2008/01/14 14:14 ] [サプリメント]便秘解消 | TB(0) | CM(0)


乾燥肌の予防と対策 

乾燥肌で悩む女性にとって、
乾燥葉肌の予防や対策方法は是非抑えておきたいもの・・・

ここでは、最も基本的な乾燥肌の
予防対策
をご紹介します。

秋から冬にかけての乾燥肌は、空気の乾燥によって起こります。
ですので、お部屋の加湿が必要です。
最近の加湿器はとってもおしゃれなものが出回っているので、
お部屋のインテリアを損なわず乾燥肌対策が出来ます。

次に、意外と出来ていないのが“紫外線対策”です。
夏や春にかけてはしっかり紫外線対策している人も、
秋や冬にはついつい怠けがちになります。
でもご用心!
紫外線は曇りの日でも、雨の日でも、
寒い冬でも常に降り注いでいるんです。

最も有効な紫外線対策としては
日焼け止めクリームの塗布ですが、
実は過剰な日焼け止めクリームの使用によっても
乾燥肌を招いてしまうのです。

これは、日焼け止めクリームに含まれる
成分によるものと言われています。

ですから、日傘や帽子などを出来るだけ使用するようにしましょう。

最後に重要な乾燥肌対策が、“洗顔方法”の見直しです。
きちんとよごれやお化粧を落とそうと必死になっていませんか?

実は、乾燥肌を解消するための洗顔には、
洗顔料などは使わないでいただきたいのです。

洗顔料によって必要な皮脂まで洗い流されているからです。
また、洗顔でのポイントは、“泡でやさしく洗う”です。
ゴシゴシ洗っていては、必要な角質まで剥がしてしまいます。
洗い流すときも重要です。
洗い流すお湯の温度は熱くても冷たくても駄目です。
できればお湯がお水が分からない程度の温度がいいでしょう。

また、洗顔後には早めに化粧水で整えてください。
たっぷり優しくお肌にしみ込ませるのがポイントです。







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[ 2008/01/14 14:07 ] [サプリメント]便秘解消 | TB(0) | CM(0)


乾燥肌の原因とは? 

乾燥肌という症状は、
女性が持つお肌の悩みナンバーワンです。

特に秋から冬にかけてお肌はますます乾燥し、
乾燥肌対策が必要となってきます。

この時期の乾燥肌の原因の一つが

“空気の乾燥”です。

この空気の乾燥によってお肌の表面の水分は奪われ、
カサカサし、かゆみが出始めます。

もしこのような状態をそのまま放置すれば、どんどん症状は悪化し、

ひどい人になるとあかぎれや
ひび割れといった最悪の結末となります。

ここまで酷くなってからの改善は
なかなか難しいと言われています。

続いて乾燥肌の原因と言われているのが、
過剰な洗顔による乾燥です。

特に日本人は綺麗好きの人が多く、

必要な皮脂まで洗い流しているケースが多いようです。

ですので、乾燥肌で悩んでいるかたは、
スキンケアも大切ですが、

普段の生活の見直しも重要なのです。










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[ 2008/01/14 14:05 ] [サプリメント]便秘解消 | TB(0) | CM(0)


バラと真珠で贅沢美肌 





3万枚のバラと真珠からできたとっても贅沢な美容ゲル登場!

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忙しい女性に適した贅沢美容ゲルです

どうぞお試しください




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美肌と共に生きる法則へようこそ! 

はじめまして!
“美肌と共に生きる法則”管理人の ななせ です。

私は日々の生活で、常に“美”を意識しています。

そのお陰でしょうか?

いつも実際年齢よりはるかに若く見られるんですよ(*^_^*)

だからって自分に甘えたりしません!

自分に厳しいからこそいつまでも“美”を保てるんだと確信しているからです。。。

確かに常に“美”を追求するのは大変です。

時には面倒になって挫折したり、
お化粧せずにジャージでお外に・・・なんてことも思ってしまいます(^_^;)

でもそんな時に限って元カレに出会ったり、
昔の同級生に出会ったり・・・

できれば元カレには 「以前と変わんないね!」 なーーんて言われたいですよね

女性は本当に気が抜けません!

でもせっかく女性として生まれたからには、とことん“美”を追求しましょう!


そして・・・

いつまでも若く美しくあり続けましょう!! 


いろんな“美”の情報を発信していきますのでよろしくね(@^^)/~~~



いつもありがとう

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[ 2008/01/13 19:07 ] [ななせの日記] | TB(0) | CM(0)

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