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物忘れやド忘れ解消してスムーズな会話を!! 

お友達美容ブロガーさんも話題にしてたんだけど、
最近私も“物忘れ”“ド忘れ”がひどいんですξ( ̄□ ̄|||)

まあ芸能人の名前のド忘れは前々からだったにせよ、最近は物の名前がぱっと出てこない・・・
子供達に片付けなさい!!と怒鳴るときも
「こら!そこのあれ・・・え~と、その、そこの!!・・・・・クレヨン!片付けなさい!!!」

そう・・・簡単な“クレヨン”という単語ですら出てこないIl|li_| ̄|○il|li 

子供を呼ぶときも3人もいると最悪。
娘呼ぶのに、長男や次男の名前まで呼んじゃって・・・

この前も高校から仲良しの友達の家に遊びに行ったとき、
お笑い芸人の話題になって、「私はあれが好き!!え~とあの番組に出てた人!ほら夜やってるあの番組!!名前はね・・・こんな動きしてる芸人!!」って感じで、
2人共がド忘れしちゃってるから会話が成り立たない事・・・
最後はお互い笑ってごまかしてた(= ̄m ̄=) ̄m ̄=) ̄m ̄=)プププッ

ヘタすると高校時代の友達の名前も思い出せないからね・・・

最近は「あの、あれ、その、これ、それ」っていう言葉が多くなったな~(´Д`●)

やっぱ老化現象の一つ、として考えるべき?
それとも改善の余地あるのかな~?
なので、「物忘れ」についてちょっと少し調べてみました。

年齢と共に誰でも「物忘れ」はひどくなるものの、それが加齢による正常な物忘れなのか、それとも病的な物忘れなのかが重要なポイントのようですね~
加齢による正常な物忘れとは、人の名前や物の名前を忘れてもヒントをもらうと思い出すことが可能で、自分でも自覚している。

一方、病的(アルツハイマー病)な物忘れでは、新しい事を覚える事が難しく、数分前の会話や出来事を忘れてしまい、捜し物が多くなり、自分での自覚が乏しい。

これを見ると、私はまだ正常な範囲の物忘れかなとホッとしますが・・・((ミ ̄エ ̄ミ))カキカキッ
脳が老化してることには間違いないか(゚д゚lll)

脳の老化に良い食材っていろいろあるみたい!
例えば、クルミ、黒ゴマ、黒豆、黒きくらげ、山芋、ピーナッツ、豆腐などがよいといわれています。
そして少量のお酒は、血流をよくして痴呆を防ぐんだって!!

その他、カレーなどに使われるターメリックウコンのクルクミン
認知症の原因物質を溶かすんだとか( ̄ー+ ̄)y-'~~~

マツの実などの木の実などは、ビタミンE各種ミネラルが豊富で、
疲れた体と脳を修復してくれるんだって( ≧∀≦)ノ

最近旦那との会話が噛みあわずギクシャクしてるのも、脳が老化してるせいかも・・・
だったら私じゃなく旦那の脳を活性化させたいわ・・・(= ̄m ̄=) ̄m ̄=) ̄m ̄=)プププッ

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[ 2008/08/23 08:10 ] [情報あれこれ]ボケ防止 | TB(0) | CM(16)

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